Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας: Προληπτικά μέτρα και οδηγίες για την αντιμετώπιση επιπτώσεων υψηλών θερμοκρασιών - καύσωνα

2016-07-03 11:09

Καθώς το πρώτο κύμα καύσωνα παρατηρήθηκε στη χώρα μας, η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας υπενθυμίζει τα μέτρα προφύλαξης για την πρόληψη επιπτώσεων από τον καύσωνα και ταυτόχρονα ενημερώνει τον γενικό πληθυσμό και τις ευπαθείς ομάδες, παρέχοντας οδηγίες προς αποφυγή θερμοπληξίας.

Προληπτικά μέτρα κατά την διάρκεια του καύσωνα – Γενικές οδηγίες:

  • Αποφύγετε την βαριά σωματική εργασία και το βάδισμα για πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο.
  • Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη , σε χώρους με κλιματισμό και χωρίς συνωστισμό.
  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία, κυρίως κατά τις μεσημβρινές ώρες .
  • Φοράτε καπέλο, σκουρόχρωμα γυαλιά ηλίου, ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
  • Κάνετε πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας.
  • Προτιμήστε μικρά και ελαφριά γεύματα, περιορίστε τα λιπαρά, τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά.
  • Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων)
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.

Ειδικές συστάσεις:

  • Οι ηλικιωμένοι και τα βρέφη είναι πιο ευάλωτοι σε υψηλές θερμοκρασίες και για αυτό απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.
  • Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
  • Τα άτομα που πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα, π.χ. αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη κ.α., θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών.
  • Τα βρέφη πρέπει να είναι όσο γίνεται πιο ελαφρά ντυμένα .Τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα. Να προσφέρονται, εκτός από το γάλα, και υγρά όπως χαμομήλι, νερό κ.α.
  • Να μην παραμένουν πολλή ώρα στον ήλιο , να εφαρμόζονται αντηλιακές κρέμες με υψηλό δείκτη προστασίας, να φορούν καπέλο.

Αν παρ’ όλα αυτά, εκδηλώσετε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, δυνατό πονοκέφαλο, τάση για λιποθυμία, ναυτία, εμέτους απευθυνθείτε σε κάποια Μονάδα Υγείας.

Ως πρώτες βοήθειες θα πρέπει να εφαρμόσετε πρακτικές για την ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματος, όπως: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό.

Χαρείτε το ελληνικό καλοκαίρι με σύνεση και προσοχή!

 

Δυτική Ελλάδα

Ταυτοποιήθηκαν τα πλήρη στοιχεία τεσσάρων μελών συμμορίας που διέπρατταν κλοπές σε Βόνιτσα, Μοναστηράκι και Πάλαιρο.Εξιχνιάσθηκαν επτά κλοπές, σε οικίες και κατάστημα, κατά τις οποίες οι δράστες είχαν αφαιρέσει χρήματα και κοσμήματα

2017-04-29 06:43
Ταυτοποιήθηκαν, μετά από μεθοδική και εμπεριστατωμένη έρευνα των αστυνομικών του Αστυνομικού Τμήματος Βόνιτσας, τα πλήρη στοιχεία τεσσάρων μελών συμμορίας που διέπραττε κλοπές στην Βόνιτσα, το Μοναστηράκι και την Πάλαιρο. Πρόκειται για τέσσερις ημεδαπούς άνδρες ηλικίας από 24 ετών έως και 36 ετών,...

Διήμερο συνέδριο για την αντιμετώπιση των ρευματικών νοσημάτων

2017-04-27 02:12
Διήμερο συνέδριο με θέμα «Θεραπευτική συμμαχία για την αντιμετώπιση των ρευματικών νοσημάτων στους ενήλικες και στα παιδιά» διοργανώνει την ερχόμενη Παρασκευή και το Σάββατο, η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας. Η διοργάνωση γίνεται σε συνεργασία με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Ασθενών, Γονέων,...

Σύσκεψη για τη μεταφορά μαθητών των Ειδικών Σχολείων της Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας

2017-04-27 02:08
Ευρεία σύσκεψη πραγματοποιήθηκε σήμερα 26.04.2017 στο γραφείο της Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας κ. Χριστίνας Σταρακά με αντικείμενο τον έγκαιρο προγραμματισμό της μεταφοράς των μαθητών στα σχολεία τους για το επόμενο σχολικό έτος, στα πλαίσια της ευαισθητοποίησης της Περιφέρειας...

Συμπληρωματική σύμβαση ύψους 20.000 ευρώ για την καταπολέμηση των κουνουπιών στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

2017-04-26 11:47
Συμπληρωματική σύμβαση συνολικού προϋπολογισμού 20.000 ευρώ, σχετικά με το έργο καταπολέμησης κουνουπιών, εγκρίθηκε κατά τη συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, υπό την προεδρία του Αντιπεριφερειάρχη Οικονομικών Παναγιώτη Μπράμου. Συγκεκριμένα, πρόκειται για...

Πρόγραμμα ύψους 2 εκατ. ευρώ για την προώθηση Διεθνικών Ερευνητικών Έργων για Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις - Μέχρι 12 Μαΐου η υποβολή προτάσεων

2017-04-18 13:53
Δημοσιεύτηκε η πρόσκληση για την υποβολή προτάσεων χρηματοδότησης ενίσχυσης σχεδίων Έρευνας, Ανάπτυξης και Καινοτομίας για την «Προώθηση Διεθνικών Ερευνητικών Έργων για Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις» στο πλαίσιο του Περιφερειακού Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Ελλάδα 2014-2020». Η Ειδική...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>